المطلع
عاجل

دراسة: المشي المعتدل يبطئ تدهور الذاكرة ويحافظ على الإدراك

 22404

 2025-11-06

منها تعزيز قوة الأعصاب... إليك "12" فائدة صحية للمشي السريع

 45175

 2024-08-25

دراسة حديثة: المشي إلى الخلف يقلل من دهون البطن وينشط الذاكرة

 64953

 2023-12-02

دراسة تكشف عن فوائد مدهشة للمشي "10" آلاف خطوة يومياً... تعرف عليها

 94925

 2022-05-17