تأثير إرتفاع مستوى الكوليسترول على مشاكل "الساقين"
يؤدي ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم إلى مشكلات في الساقين، مثل تصلب الشرايين المحيطية.
وبحسب بيانات عيادة مركز الأوعية الدموية بجامعة كاليفورنيا في ديفيس، لا تظهر أي أعراض لارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، ولكن يمكن أن تسبب مضاعفات، وأخطرها العرج "ألم وتشنجات"، ومن علامات تصلب الشرايين المحيطية والشعور بالتعب وحرقان منطقة الأرداف والفخذين وعضلة الساقين أثناء المشي.
ويشير خبراء المركز، إلى أن عوامل تطور المرض هي التدخين والتقدم في العمر ومرض السكري والوزن الزائد أو السمنة والخمول وارتفاع مستوى ضغط الدم وعوامل وراثية أيضا.
ومن أجل تخفيض خطر ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، يجب قبل كل شيء تخفيض مستواه، من خلال التقليل من تناول الأطعمة المحتوية على دهون مشبعة، واستبدال بعضها بالدهون غير المشبعة.
وينصح الخبراء، بالتخلي عن تناول الزبدة والسمن واللحوم الحمراء الدهنية والجبنة واستبدالها بالزيوت النباتية والأفوكادو والمكسرات والبذور والأسماك الدهنية.
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
الإعلام والاتصالات تعلن ضوابط جديدة للظهور الإعلامي + وثائق
رسمياً... إنستغرام يطلق الميزة الأكثر طلباً للتحكم في مظهر الحسابات
الكرملين: لا مكالمة مرتقبة بين بوتين وترامب... وجهود الوساطة بشأن أوكرانيا "متوقفة"
الحكومة العراقية تصدر جملة من القرارات الخدمية والاقتصادية والقانونية
ترامب: سيتعين على الولايات المتحدة الرد على إسقاط إيران إحدى مروحياتنا
أمريكا تلغي حصة إيران من تذاكر مباريات حضور المونديال
حادث حريق هايبر ماركت الكوت يعود للواجهة وملاحقات قضائية للمياحي
مصرع وإصابة ستة أشخاص بحادث انقلاب عجلة في الديوانية
مورينيو يطالب إدارة ريال مدريد بثلاثة صفقات عاجلة
إيران تحدد موعد تشييع المرشد الأعلى علي الخامنئي
الحبس الشديد لأربع سنوات لمدير عام لوزارة التربية لاقترافه جريمة الرشوة
من الضاحية إلى تل أبيب... إيران تفرض الردع وتعمق شرخ ترامب ونتنياهو
المرور تحدد توقيت حسم المعاملات وتقرّ بأزمة التضخم العددي للسيارات
إيران: النص النهائي للاتفاق مع واشنطن بمراحله الأخيرة والتهدئة تشمل لبنان
بالوثيقة... عقوبات صارمة من "التربية" ضد الغش والاعتداء في الامتحانات
قاآني يلوح بتوسيع المواجهة: من هرمز إلى البحر الأحمر حزام جديد للمقاومة
المجلس الوزاري للأمن الوطني بالعراق يصدر قرارات جديدة
