باحثون يحذرون من الإصابة بسكتات دماغية بسبب كثرة النوم
وجه باحثون إيرلنديون ، تحذيرات في دراسة جديدة من أن الحصول على الكثير من النوم يمكن أن يكون ضارا.
و حلل باحثون في جامعة "غالواي بإيرلندا"، بيانات من "5000" شخص، أصيب نصفهم بسكتة دماغية، وتبين أن الذين ناموا أكثر من "9 "ساعات في الليلة مرشحون لخطر الإصابة "بسكتة دماغية" مقارنة بأولئك الذين ناموا 7 ساعات قياسية.
وأظهرت النتائج أيضا أن الأشخاص الذين ينامون أقل من "5" ساعات في الليلة كانوا أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية ب 3 مرات.
وتؤكد مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن كل شخص يجب أن يحصل على "7" ساعات نوم كحد أدنى في الليلة.
وتقول الدكتورة "كريستين مكارثي"، عالمة النوم التي قادت البحث:” تشير نتائجنا إلى أن مشاكل النوم يجب أن تكون مجالا للتركيز على الوقاية من السكتة الدماغية، ومع هذه النتائج، يمكن للأطباء إجراء محادثات مبكرة مع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم”.
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
الدولار يشهد انخفاضاً طفيفاً مقابل الدينار في أسواق بغداد وأربيل
مجلس النواب يعلن عقد جلسته غداً للتصويت على حكومة الزيدي
.webp)
سي إن إن: ترامب محبط ويفكر باستئناف العمليات القتالية ضد إيران
العمل تعلن شمول فئة جديدة بمنظومة الضمان الصحي المجاني
إيران تكشف حقيقة الرد على المقترح الأمريكي وترامب يعلق عليه
قاعدة سرية بصحراء النجف... كيف استخدمت اسرائيل العراق للحرب ضد إيران
طهران تهدد أميركا بالرد على أي استهداف لناقلات النفط الإيرانية
قرعة كأس آسيا 2027 تضع العراق لجانب طاجيكستان وسنغافورة وأستراليا
.webp)
صحف أمريكية: إيران تزودت بمعدات روسية حديثة وواشنطن قدمت عرضاً لطهران
.jpg)
اعتقال مطلوب بقضايا إرهاب شمال العاصمة بغداد
عودة رحلات الطيران بين مشهد وبغداد بعد توقف لشهرين
شرطة الرصافة تكشف تفاصيل إصابة ضابط ومنتسب بإطلاق نار وانتحار الجاني
اشتباك في هرمز... الجيش الإيراني يستهدف وحدات أميركية
الخليج بين نيران التصعيد الإيراني والتحركات العسكرية الأمريكية في هرمز
استقرار بأسعار الدولار في بغداد تزامناً مع صعود جديد في أربيل
نفي رسمي لقرار فرض عشرة آلاف دينار إضافية على أجور الكهرباء
ترامب: الحرب مع إيران قد تستمر ثلاثة أسابيع أخرى
.jpg)